Qu'est-ce que les masséters ?

Les masséters sont des muscles qui se trouvent de chaque côté de la mâchoire, près des tempes. Ce sont les muscles les plus forts du visage et sont responsables de la mastication des aliments.

En plus de leur rôle dans la mastication, les masséters peuvent également être impliqués dans des problèmes de douleur et de tension, tels que le bruxisme (grincement des dents), le temporomandibulaire (douleur à la mâchoire) et les maux de tête.

Les masséters peuvent être renforcés avec des exercices de mastication et des exercices de résistance, tels que la morsure d'un chewing-gum plus résistant ou l'utilisation d'un appareil de musculation spécifique pour les masséters.

En fin de compte, il est important de prendre soin de vos masséters en pratiquant une bonne hygiène bucco-dentaire, en évitant les aliments durs ou collants qui peuvent surmener le muscle et en étant conscient des symptômes de la douleur ou de la tension des masséters afin de pouvoir les traiter rapidement.